Я так розумію, у вас якась стара версія LTS 22 (версія Убунту з тривалим терміном підтримки). Чому ви не взяли 24.04.1 LTS?
sudo su -
apt update && apt upgrade -y
/etc/apt/sources.list
/etc/apt/sources.list.d
apt-offline
Вам потрібно почитати загальні статті про систему, щоб не задавати таких питань.
Кате не відноситься до оточення гном, це з середовища КДЕ, яке з гном зовсім не варто змішувати.
А посилання на репозиторії вашої системи лежать відомо де:/etc/apt/sources.list - це репозиторії КанонікалПоряд, в цьому ж каталозі, окремі теки з файлами стороннії репозиторіїв, якщо ви їх підключали.
Ви оновлюєте через флешку?
Описи репозиторіїв для оновлення знаходяться в Код: [Вибрати]/etc/apt/sources.list та Код: [Вибрати]/etc/apt/sources.list.d.