Власне, дану інформацію навіть ifconfig показує. Але для вибору більш зручного інструменту бажано було б знати, яким саме чином ви під'єднуєтесь до інтернету? Тобто, мене цікавить тип з'єднання.
Наприклад, якщо інтернет трафік йде через один окремий інтерфейс, то достатньо буде набрати щось типу "ifconfig ppp0". У випадку ppp з'єднання, багатьом, наприклад, подобається pppstatus. Також можете вчепити на панель якийсь аплет штибу "мережний монітор". Бачу в Ubuntu моя сестра для цього (vpn зєднання за допомогою ppp) причепила до панельки аплет "Монітор мережі"...